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Perdere peso non sempre significa dimagrire. La dieta migliore per perdere peso o per mantenere il proprio peso forma è quella che riesce a correggere le proprie abitudini alimentari, in modo molto graduale e prolungato nel tempo. Cerchiamo di capire insieme come.

Uno stile di vita salutare

Senato: si' a dieta mediterranea

E' patrimonio dell'umanita', ok all'unanimita' a mozione Pd(ANSA) - ROMA, 26 GIU - Il Senato approva all'unanimita' la mozione che riconosce la dieta mediterran...

Dieta per sgonfiarsi

Se vi sentite troppo gonfi dopo un periodo di alimentazione disordinata, potete provare questa dieta disintossicante adatta a chi ha deciso di sgonfiarsi perd...

Dimagrire con la dieta iperproteica

Le diete iperproteiche sono divenute molto popolari in seguito ai risultati di alcune moderne ricerche che hanno evidenziato come le proteine siano in grado ...

Perdere peso - la dieta estiva

Istruzioni per l'uso:va seguita per una settimana e serve per riequilibrare l'organismo. Poco sodio ma verdura e frutta a volontà!Primo giornoColazione: un vas...

Dimagrire con la Dieta dello yogurt

La dieta dello yogurt: aiuta la tua linea con un alimento naturale, sano e gustoso Seguire una dieta non è semplice specialmente durante la giornata lavorat...

La Dieta Dissociata

Le diete dissociate sono diete (la prima fu ideata dal gastroenterologo americano Howard Ray negli anni '30) che si basano sul concetto di non abbinare alimenti...

La dieta Hollywood

La dieta Hollywood (altrimenti detta dieta della California o dieta della frutta) s'ispira a una moda alimentare pubblicizzata qualche anno fa e, a detta dei so...

La dieta Weight Watchers

La dieta Weight Watchers fu ideata agli inizi degli anni Sessanta da Jean Nidetch e da allora si è evoluta diventando un vero e proprio sistema di alimentazion...

La Dieta Zona in Pratica

Come appare evidente, adottando la dieta Zona, nessuno corre il rischio di patire la fame, né di doversi privare del piacere d...

Grassi, Carboidrati e Obesità

Non sorprende che molte persone sono intrappolate nel perpetuo ciclo aumento peso e perdita di peso. Perché? Perché molte dell...

Il cibo: il vostro passaporto per la salute

Per comprendere la strategia nutrizionale Zona, bisogna innanzi tutto considerare il cibo in modo radicalmente diverso da quanto si è fatto finora e da quanto ...

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