Estate in arrivo - Dieta e Sport per superare la prova costume
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- Scritto da Carla Militano
Sole, caldo, voglia di stare fuori: con la venuta della bella stagione nasce la voglia di prendere il primo sole, ma siamo pronti per la prova costume?
Forse si, ma per chi non si sente ancora pronto in queste pagine cercheremo di consigliare i migliori metodi per trovarsi in perfetta forma all'arrivo della bella stagione.
Grazie a diete, sport, e attività fisiche come il pilates sarà possibile raggiungere la forma desiderata senza troppi sforzi né rinuncie.
RAGGIUNGI IN POCHE SETTIMANE GLI OBIETTIVI PREFISSATI!
CELLULITE, ELIMINALA PER L'ESTATEStai cercando delle cure per la cellulite? Questo è il momento giusto per pianificare un programma contro cellulite, ritenzione idrica e adiposità localizzate. Ci si può sottoporre a cure e trattamenti intensivi a casa, negli istituti di bellezza, ma anche dal medico o dal chirurgo estetico. Ricordando naturalmente che qualunque trattamento è efficace solo se contemporaneamente si segue un'alimentazione povera di sali e di grassi, si svolge un'attività fisica e si osserva uno stile di vita sano. CONTINUA>> |
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Dieta dei 5 coloriIl bianco, il rosso, il verde, il giallo e il blu della frutta e della verdura per ritrovare linea, energia e vitalità. Cinque colori brillanti, il rosso, il verde, il bianco, il giallo e il blue profondo della frutta e delle verdure più buone, ma anche sapori freschi, accattivanti per una dieta che consente ti dimagrire in modo armonioso e acquistare più tono, equilibrio, forza.CONTINUA>> |
Dieta Malibù: la dieta dei VipLa dieta facile da seguire, che fa dimagrire, senza troppi sacrifici con l'aiuto del sole, dell'acqua, di frutta e verdura e di una moderata attività fisica. Si basa su 4 ingredienti fondamentali: frutta e verdura, acqua, sole, abbinati ad una moderata attività fisica. E' la dieta Malibù, un regime alimentare nato in California ed amatissimo dai vip, CONTINUA>>
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Perdere perso con la dieta estivaCon l'estate ormai alle porte, vuoi arrivare al mare in perfetta forma? Puoi farlo seguendo questa dieta estiva pensata per chi deve perdere quei pochi chili di troppo in modo semplice, naturale e veloce: una dieta estiva ricca di cibi sani, vitamine, minerali. CONTINUA>> |
Tonifica e snellisci il tuo corpo col pilatesIl Pilates riesce a tonificare, snellire e aggrazziare il corpo grazie a quello che potrebbe essere definito un amalgama di ginnastica, yoga e danza. Il metodo pilates non si limita solo alla tonificazione del fisico, ma... CONTINUA>> |
