dieta e fitness - dieta e sport per perdere peso

POLAR Fitness F55al

E' il modello più completo della Collezione Fitness dotato di interfaccia utente in italiano.

Fornisce una guida all'allenamento muscolare per tutto il corpo. L'innovativa funzione OwnRelax consente di misurare lo stato di relax del corpo e della mente. E' anche possibile memorizzare ed analizzare gli allenamenti sul telefono cellulare.

Per ulteriori informazioni sull'utilizzo del cardio e per scaricare l'applicazione Polar Web Link iscriversi gratuitamente al servizio web http://www.polarpersonaltrainer.com/.

Polar Mobile Link™ to Fitness

Possibilità di scaricare i file d’allenamento su
telefono cellulare Nokia 5140 e di trasferirli al PC successivamente.

Possibilità di inviare file riassuntivi dell’esercizio via sms.

FC in bpm e %FCmax

Visualizzazione della frequenza cardiaca in bpm e % della FCmax

Determinazione automatica della Target Zone

Calcolo automatico della Target Zone in base all’età

(65%-85% della FCmax teorica determinata secondo la formula 220bpm-età).

Guida visiva ed acustica dell’attività nella Target Zone

Per seguire la permanenza all’interno della Target Zone durante l’allenamento.

Programma di allenamento Polar Keeps U Fit™Programma di allenamento Polar Keeps U Fit™

Fornisce un programma personalizzato a chi pratica allenamenti muscolari in palestra

Polar Fitness Test con OwnIndex®
Stima del livello di forma fisica comparabile al massimo consumo di ossigeno VO2max con OwnIndex®

OwnZone®

Determinazione della Target Zone personale

OwnCal®

Calcolo del consumo calorico durante l’allenamento.